Ciò che provoca maggiore dolore nei bambini e negli adolescenti non è tanto la separazione in sé, quanto la mancanza di chiarezza e di sicurezza o il fenomeno, purtroppo frequente, del divorzio genitoriale. I figli hanno bisogno di sapere che, anche se mamma e papà non vivono più insieme, resteranno per sempre genitori presenti e affettuosi, ma quando gli adulti non spiegano con parole semplici cosa sta accadendo, o peggio, coinvolgono i figli nei conflitti, il rischio è che i figli si sentano colpevoli o abbandonati.
Cosa si può fare per ridurre la sofferenza dei figli?
Secondo lo psicologo Alessandro Ricci (2015), tre azioni fondamentali aiutano a ridurre la sofferenza dei figli:
- Dare spiegazioni chiare e adeguate all’età: i bambini devono comprendere, per quanto possibile, le ragioni della separazione.
- Rassicurarli: mamma e papà non sono più una coppia, ma continueranno ad esserci per loro, come prima.
- Tranquillizzarli: la separazione non è colpa loro e non dipende da qualcosa che avrebbero potuto fare.
Quando queste azioni mancano o vengono comunicate in modo ambiguo, i figli rischiano di sviluppare sensi di colpa, paura dell’abbandono e insicurezza emotiva.
Le riviste etiche da leggere e ascoltare
👉 sfogliale
Vuoi ricevere contenuti eXtra per semplificare il tuo educare?
Li ricevi a casa per 1 anno in MAXI-FORMATO con tutti i numeri delle riviste etiche Genitori + Nipoti&Nonni
Come aiutare i figli ad affrontare la separazione con serenità?
La separazione è un momento delicato che coinvolge tutta la famiglia. Se stai affrontando questa fase o conosci qualcuno che la sta vivendo, sappi che la sofferenza dei figli non è inevitabile: dipende da come noi adulti gestiamo il cambiamento.
Un genitore sereno aiuta i figli a esserlo. Prendersi cura di sé, anche dopo la fine di una relazione, è un atto educativo fondamentale: solo chi accetta con equilibrio il cambiamento può sostenere i figli nel loro processo di adattamento.
Dopo la separazione, il rapporto tra i genitori resta la principale fonte di stabilità per i figli. Le ricerche mostrano che i bambini si sentono più sicuri quando percepiscono collaborazione e rispetto reciproco, anche in famiglie allargate.
Restare genitori a vita significa continuare a condividere decisioni educative, mantenendo un dialogo costruttivo e coerente.
Cosa s’intende per “divorzio genitoriale”?
Il vero dolore per i figli nasce quando, insieme alla separazione coniugale, avviene anche una rottura del legame genitoriale.
Il cosiddetto “divorzio genitoriale” si manifesta quando si instaura uno stato di conflittualità permanente, i genitori smettono di collaborare e si parlano solo attraverso conflitti o delegano tutto il ruolo genitoriale a uno solo dei due la scarsa partecipazione di uno dei due partner che non consente ai genitori di accordarsi sullo stile educativo e sulle scelte per i figli. Di fondamentale importanza è il fatto che ognuno legittimi l’altro nel suo ruolo genitoriale. In questi casi, i figli si trovano nel mezzo di tensioni che minano la loro crescita emotiva.
Al contrario, la legittimazione reciproca — cioè riconoscere l’altro come genitore competente e importante — è uno degli elementi più protettivi per il benessere dei figli.
Come costruire una nuova alleanza familiare?
Separarsi non significa interrompere la missione educativa comune.
Per aiutare i figli a vivere serenamente il cambiamento è importante:
- concordare regole e abitudini coerenti nelle due case;
- mantenere un tono rispettoso nelle comunicazioni;
- non chiedere ai figli di “scegliere” tra mamma e papà;
- valorizzare le nuove figure familiari (come partner o fratellastri) con gradualità e rispetto.
Le famiglie allargate possono diventare una ricchezza affettiva, se guidate da adulti capaci di cooperare con empatia e responsabilità.
Ciò che più fa soffrire i figli non è la separazione, ma la perdita di equilibrio e collaborazione tra i genitori. Quando mamma e papà restano alleati nel ruolo educativo, i figli imparano che anche dopo una separazione è possibile amare, rispettare e crescere insieme.
Tratto da: “Separati, ma sempre genitori”, Alessandro Ricci 2025
DAGLI ESPERTI DELLA REDAZIONE
psicologi, pedagogisti e consulenti genitoriali del Comitato Scientifico della rivista etica “Genitori”
Le risorse "eXtra" per crescerli sereni
Tira fuori "X factor" che è in te!
Scegli di usare le +💯EXTRA risorse che semplificano il tuo educare: webinair, approfondimenti, manuali per genitori e tante aree ludico-didattiche + gioco-esperienze per farli imparare divertendosi!
TI È PIACIUTO? Allora, seguici: ti rafforzi!
Vai su Instagram, lascia un 🧡 e partecipa alla Community Etica per famiglie di "Bambini e Genitori" che semplifica il tuo educare.
L'HAI TROVATO UTILE? CONDIVIDILO! 👇 USA I PULSANTI QUI SOTTO
