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Il linguaggio che i genitori usano con i figli ha un impatto profondo sulla loro autostima, fin dai primi anni di vita.
Le parole pronunciate dai genitori possono diventare il dialogo interiore che i figli si porteranno dentro per tutta la vita. Se si sentono visti, riconosciuti e valorizzati, sviluppano un senso di sé positivo e sicuro. Al contrario, quando vengono ignorati, criticati o giudicati, possono iniziare a sentirsi inadeguati, portandosi dentro vergogna, insicurezza e il timore di “non essere mai abbastanza”.
Questo contenuto? È Certificato!
Se sto scrivendo qui, sul blog e sulla rivista etica per Genitori, è perché l’Ente italiano “Bambini & Genitori”, la prima Community NOprofit nel panorama educativo nazionale, ha certificato l’etica di quello che stai leggendo.
Grazie al suo Comitato Scientifico, che vede nomi autorevoli come Paolo Crepet, Maria Rita Parsi, Alberto Pellai e Daniele Novara veri luminari sull’educazione genitoriale; ha ritenuto che questi contenuti seguano le linee-guida educative del terzo millennio, siano pedagogicamente corretti e propedeutici allo sviluppo degli adulti di domani, quindi buon proseguimento!
Qual è il potere dello sguardo genitoriale?
In molte famiglie disfunzionali, anche senza volerlo, i genitori trasmettono ai figli l’idea che il loro valore dipenda dal soddisfare aspettative esterne o dal non deludere gli altri. Il bambino non si sente accettato per ciò che è, ma valutato solo in base a quanto si conforma a determinati standard. E così impara a mettere da parte i propri bisogni e desideri, fino a non riconoscerli più. Il suo unico obiettivo diventa ottenere approvazione e conferme dall’esterno. Crescere in un ambiente così può rendere difficile sviluppare una sana autostima e una chiara consapevolezza di sé. Puoi approfondire leggendo: 4 suggerimenti per educare i figli nell’era del “tutto e subito”
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Quali parole costruiscono o distruggono l’autostima dei figli?
❌ “Non hai motivo di essere arrabbiato, smettila di lamentarti.” Sminuire le loro emozioni può portarli a credere che ciò che provano non ha valore. Attiviamo un ascolto attivo per validare le emozioni:
✅ “Capisco che sei arrabbiato. Vuoi raccontarmi meglio cosa è successo?” Accogliere le emozioni, anche quelle negative, insegna che i loro sentimenti sono validi e degni di attenzione.
❌ “Fammelo vedere, voglio sapere cosa stai facendo.” Un eccessivo controllo può generare insicurezza e paura di sbagliare. Coltiviamo la fiducia reciproca per incoraggiare l’autonomia:
✅ “Mi fido di te. So che verrai da me se avrai bisogno.” Trasmettere fiducia li aiuta a sentirsi capaci e autonomi.
❌ “Non puoi chiudere la porta della tua stanza, voglio sapere sempre cosa stai facendo.”
Invadere il loro spazio può farli sentire privi di controllo sulla propria vita. Rispettiamo i confini per favorire l’indipendenza:
✅ “Rispetto il tuo bisogno di privacy. Busso e aspetto la tua risposta prima di entrare.” Rispettare i confini li aiuta a sviluppare una sana consapevolezza di sé e degli altri.
❌ “Non dire sciocchezze, non capisci niente.” Zittirli può portarli a dubitare delle proprie opinioni. Professiamo libertà di espressione per valorizzare le opinioni:
✅ “Non la penso come te, ma sono curioso/a e voglio ascoltare la tua opinione, dimmi di più.” Incoraggiare a esprimere le proprie idee li aiuta a sviluppare sicurezza nelle loro capacità di pensiero e comunicazione.
❌ “Non sei capace, lascia fare a me.” Sostituirli o sminuirli può renderli dipendenti dagli altri. Sosteniamoli nei momenti difficili per promuovere la resilienza:
✅ “So che è un momento difficile, ma so anche che puoi farcela. Vuoi un aiuto per iniziare?” Lasciare che sperimentino, sbaglino e ricevano supporto senza giudizio li aiuta a sviluppare resilienza e capacità di problem solving.
❌ “Perché non puoi essere più come tuo fratello?” Confrontare i bambini tra loro può distruggere la loro autostima. Accettiamo le differenze per celebrare l’individualità:
✅ “Ognuno ha il suo modo di essere. Per me è importante capire meglio come ti senti.” Accettare la loro individualità li aiuta a sviluppare un senso di sé autentico e positivo.
❌ “Qui si fa come dico io e basta.” Imporre decisioni senza discutere può portarli a reprimere i propri bisogni. Coltiviamo la mediazione per favorire il dialogo:
✅ “Troviamo una soluzione che tenga conto dei bisogni di tutti.” Incoraggiare il dialogo e il compromesso li aiuta a sviluppare capacità di negoziazione e relazione.
Ogni piccolo cambiamento nella comunicazione può fare una grande differenza nel futuro di un bambino. Essere genitori consapevoli significa non solo guidare i figli, ma anche imparare insieme a loro, crescendo come individui perché non esistono famiglie perfette e ogni genitore ha il potere di scegliere come interagire con i propri figli. Se vuoi proseguire, può esserti utile leggere: Fra genitori e figli, chi vince? Scopri i 6 passi per disinnescare i conflitti in famiglia
SUSANNA MINASI
psicologa, psicoterapeuta, analista transazionale
CONTATTI web: latuapsicologaonline.com
Instagram: @susanna.minasi.psicologa
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