Scopri come comunicare la separazione in modo sereno, con parole semplici e tanto amore. Guida pratica per genitori consapevoli.
La separazione di una coppia, e in modo particolare una coppia genitoriale, quasi mai è un momento facile e quasi sempre tocca profondamente sia gli adulti sia i figli.
Può accadere che, nonostante i tentativi di recupero, la decisione finale sia quella di prendere strade diverse. Comunicare la notizia ai propri figli non sempre è semplice, spesso può portare con sé sofferenza, incertezze e malumori. Quindi, come possono i genitori dare una notizia così importante ai propri bambini? E soprattutto, come aiutarli ad affrontare il cambiamento con serenità?
Questo contenuto? È Certificato!
Se sto scrivendo qui, sul blog e sulla rivista etica per Genitori, è perché l’Ente italiano “Bambini & Genitori”, la prima Community NOprofit nel panorama educativo nazionale, ha certificato l’etica di quello che stai leggendo.
Grazie al suo Comitato Scientifico, che vede nomi autorevoli come Paolo Crepet, Maria Rita Parsi, Alberto Pellai e Daniele Novara veri luminari sull’educazione genitoriale; ha ritenuto che questi contenuti seguano le linee-guida educative del terzo millennio, siano pedagogicamente corretti e propedeutici allo sviluppo degli adulti di domani, quindi buon proseguimento!
Dire la verità, con parole semplici e chiare
Nella mia esperienza lavorativa con coppie genitoriali, mi è capitato di conoscere genitori che, nel tentativo di proteggere i figli, scelgono di rimandare il momento della verità.
Ma i bambini sono molto più attenti di noi adulti, “respirano” l’aria emotiva che li circonda.
Ecco alcune buone pratiche per comunicare la separazione:
- Siate sinceri ma protettivi: non lasciare silenzi o dubbi, basta dire la verità con parole adatte all’età, semplici, vere e chiare
- Parlate insieme: è importante che entrambi i genitori diano la notizia, se possibile, nello stesso momento. Non è necessario entrare nei dettagli, tanto più spiegare i reali motivi della separazione se questi implicano critiche o accuse verso l’altro genitore.
- Rassicurateli sul futuro: spiegate che l’amore per loro non cambia, anche se cambia la casa o la routine.
- Assumetevi la responsabilità: evitate di coinvolgere i figli nelle dinamiche di coppia o costringerli di “scegliere da che parte stare”. Essere adulti, in questo momento, significa prendersi la responsabilità delle proprie scelte e azioni senza farle gravare sui bambini.
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La reazione dei figli, tra tristezza e rabbia
Dopo l’annuncio, in base al temperamento e all’età, i bambini potrebbero avere diversi tipi di reazione. Spesso in un primo momento l’emozione prevalente è la tristezza che poi quasi sempre lascia spazio a comportamenti di rabbia.
Nei bambini più piccoli, possono comparire regressioni come: forti disregolazioni emotive, numerosi risvegli notturni, enuresi o incubi.
Nei più grandi, contrariamente a quanto si pensi, a volte si manifesta una “falsa maturità”: cercano di farsi carico della situazione per “aggiustare “ciò che non va.
Qualsiasi sia la reazione, in questi momenti la scelta migliore che i genitori possano fare per i figli è rimanere uniti nella genitorialità, anche se la coppia non esiste più: rimanere una squadra e collaborare con lo scopo di dare tempo ai figli di accettare i cambiamenti.
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Quando arriva un nuovo partner
Dopo la separazione, può entrare nella vita di uno o di entrambi i genitori una nuova relazione.
Per i figli, questo cambiamento può essere difficile, il nuovo partner può essere vissuto come un “intruso” o una minaccia (anche molto tempo dopo la separazione).
Date spazio ai bambini e fate piccoli passi gradualmente, ogni relazione merita il giusto tempo per essere accettata e per evolversi.
Accogliere, rassicurare e amare
Di fronte alla fine della storia d’amore dei genitori, il vero compito degli adulti è offrire accoglienza emotiva, tempo e spazio per elaborare ciò che sta accadendo; creando rassicurazione sul dopo e sull’affetto incondizionato che in ogni caso i genitori proveranno per sempre.
Anche se mamma e papà non sono più insieme come prima, continuano ad essere i tuoi genitori e a volerti bene.
VERONICA ROSATI
psicologa, formatrice, vicedirettrice della scuola di cultura psicodiagnostica "Silvia Montana"
CONTATTI web: mammapsicoeducatrice.my.canva.site
Instagram: @mammapsicoeducatrice
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