La conoscenza di se stessi e delle proprie capacità è alla base delle arti marziali
Le arti marziali sono un insieme di pratiche fisiche, mentali e spirituali legate al combattimento. Originariamente utilizzate per aumentare le possibilità di vittoria del guerriero in battaglia, oggi sono una forma di percorso di miglioramento individuale e di attività fisica completa oltre che di difesa personale.
Le arti marziali
Oggi le arti marziali vengono studiate per varie ragioni: per ottenere abilità di combattimento, per raggiungere una buona forma fisica, per una maggiore sicurezza nelle proprie capacità e consapevolezza dei propri limiti.
Esiste una grande varietà di arti marziali che condividono un obiettivo comune: sconfiggere fisicamente una persona, o difendersi da un'aggressione fisica. La muay thai in particolare è un’arte marziale nata dalla necessità del popolo tailandese di difendersi dalle aggressioni nemiche, per questo motivo non c’è una vera e propria filosofia di gradi e cinture (come per esempio per il karate), esiste invece un rispetto quasi religioso per la tradizione rituale pre-combattimento e i relativi amuleti.
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Qualche esempio?
Prima di salire sul ring ogni atleta indossa bracciali (Kruang Ruang) e amuleto protettivo di forma circolare che si mette sul capo (Mongkon) ed esegue una danza rituale (Ram Muay) che in passato era utilizzata per studiare il territorio e pregare per un buon esito dello scontro, oggi invece hanno più una valenza pratica di streaching pre-gara e, perché no, scaramanzia sportiva.
Oggi la muay thai, o boxe thailandese, è uno sport da combattimento che comprende una vasta gamma di colpi in piedi e tecniche di lotta corpo a corpo. Da più di vent’anni è praticata anche in Italia.
La muay thai è un’arte marziale a tutti gli effetti e sviluppa notevoli capacità fisiche, autocontrollo e sicurezza in se stessi.
L'obiettivo
Al contrario di ciò che si pensa, lo scopo ultimo di queste discipline non riguarda l’utilizzo della violenza ma la conoscenza di se stessi e delle proprie capacità. Dal punto di vista pedagogico le arti marziali si rivolgono ai bambini come un gioco, impostando una vasta gamma di esercizi basilari e specifici che arricchiscono gli schemi motori, migliorando quindi la loro coordinazione psico-fisica e propriocettiva.
Questa arte marziale praticata a livello sportivo insegna al bambino a essere più organizzato negli impegni quotidiani e a rispettarli.
Conclusioni
L’autocontrollo e la sicurezza in se stessi diventano quindi peculiarità di molti bambini che praticano la muay thai, insieme al rispetto per il proprio avversario. Esiste poi un aspetto agonistico di questa disciplina nell’ambito del quale i ragazzi che si sentissero pronti possono cimentarsi nel confronto con altri avversari, sempre in totale sicurezza, con la supervisione di insegnanti esperti e sotto la tutela di federazioni sportive.
a cura di Alessandra Fornari
istruttrice muay thai, campionessa italiana mondiali 2014
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