Vuoi diventare il mio assistente mentre faccio la spesa?
E aiutarmi così nelle decisioni migliori? Non farai la spesa in un normale supermercato…
Ma all’interno proprio della piramide alimentare! Oggi saremo esploratori e, armati di torcia, andremo a scoprire in ogni antro gli alimenti e i nutrienti, gemme preziose per la tua crescita… carboidrati, Proteine, Sali minerali, Vitamine e Grassi si trasformeranno nei nostri eroi quotidiani, protagonisti del nostro viaggio.
Parola d’ordine? Divertimento!
Le risorse "eXtra" per crescerli sereni
Tira fuori "X factor" che è in te!
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Fai la spesa con me e poi rifalla con mamma e papà, insegnando tu a loro cosa è giusto comprare. Ricordiamoci che ciò che mettiamo nel nostro carrello non finisce semplicemente nel piatto ma nel nostro organismo… allora, partiamo!
Se sei interessato al tema, puoi leggere anche https://bambiniegenitori.it/arrivano-i-primi-freddi-e-cambia-la-nostra-alimentazione e https://www.nutrientiesupplementi.it/attualita/item/3313-nuova-piramide-della-dieta-mediterranea-un-modello-di-salute-e-sostenibilita
Fare la spesa non è semplice perché molto spesso i cibi più sani sono anche quelli meno attraenti: come superare questo problema? Con la conoscenza!
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CLAUDIA BRATTINI
farmacista, giornalista e scrittrice esperta in divulgazione scientifica nell’ambito della salute
CONTATTI instagram: @claudia_brattini
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