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Il linguaggio che i genitori usano con i figli ha un impatto profondo sulla loro autostima, fin dai primi anni di vita.
Le parole pronunciate dai genitori possono diventare il dialogo interiore che i figli si porteranno dentro per tutta la vita. Se si sentono visti, riconosciuti e valorizzati, sviluppano un senso di sé positivo e sicuro. Al contrario, quando vengono ignorati, criticati o giudicati, possono iniziare a sentirsi inadeguati, portandosi dentro vergogna, insicurezza e il timore di “non essere mai abbastanza”.
Questo contenuto? È Certificato!
Se sto scrivendo qui, sul blog e sulla rivista etica per Genitori, è perché l’Ente italiano “Bambini & Genitori”, la prima Community NOprofit nel panorama educativo nazionale, ha certificato l’etica di quello che stai leggendo.
Grazie al suo Comitato Scientifico, che vede nomi autorevoli come Paolo Crepet, Alberto Pellai e Daniele Novara veri luminari sull’educazione genitoriale; ha ritenuto che questi contenuti seguano le linee-guida educative del terzo millennio, siano pedagogicamente corretti e propedeutici allo sviluppo degli adulti di domani, quindi buon proseguimento!
Qual è il potere dello sguardo genitoriale?
In molte famiglie disfunzionali, anche senza volerlo, i genitori trasmettono ai figli l’idea che il loro valore dipenda dal soddisfare aspettative esterne o dal non deludere gli altri. Il bambino non si sente accettato per ciò che è, ma valutato solo in base a quanto si conforma a determinati standard. E così impara a mettere da parte i propri bisogni e desideri, fino a non riconoscerli più. Il suo unico obiettivo diventa ottenere approvazione e conferme dall’esterno. Crescere in un ambiente così può rendere difficile sviluppare una sana autostima e una chiara consapevolezza di sé. Puoi approfondire leggendo: 4 suggerimenti per educare i figli nell’era del “tutto e subito”
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Quali parole costruiscono o distruggono l’autostima dei figli?
❌ “Non hai motivo di essere arrabbiato, smettila di lamentarti.” Sminuire le loro emozioni può portarli a credere che ciò che provano non ha valore. Attiviamo un ascolto attivo per validare le emozioni:
✅ “Capisco che sei arrabbiato. Vuoi raccontarmi meglio cosa è successo?” Accogliere le emozioni, anche quelle negative, insegna che i loro sentimenti sono validi e degni di attenzione.
❌ “Fammelo vedere, voglio sapere cosa stai facendo.” Un eccessivo controllo può generare insicurezza e paura di sbagliare. Coltiviamo la fiducia reciproca per incoraggiare l’autonomia:
✅ “Mi fido di te. So che verrai da me se avrai bisogno.” Trasmettere fiducia li aiuta a sentirsi capaci e autonomi.
❌ “Non puoi chiudere la porta della tua stanza, voglio sapere sempre cosa stai facendo.”
Invadere il loro spazio può farli sentire privi di controllo sulla propria vita. Rispettiamo i confini per favorire l’indipendenza:
✅ “Rispetto il tuo bisogno di privacy. Busso e aspetto la tua risposta prima di entrare.” Rispettare i confini li aiuta a sviluppare una sana consapevolezza di sé e degli altri.
❌ “Non dire sciocchezze, non capisci niente.” Zittirli può portarli a dubitare delle proprie opinioni. Professiamo libertà di espressione per valorizzare le opinioni:
✅ “Non la penso come te, ma sono curioso/a e voglio ascoltare la tua opinione, dimmi di più.” Incoraggiare a esprimere le proprie idee li aiuta a sviluppare sicurezza nelle loro capacità di pensiero e comunicazione.
❌ “Non sei capace, lascia fare a me.” Sostituirli o sminuirli può renderli dipendenti dagli altri. Sosteniamoli nei momenti difficili per promuovere la resilienza:
✅ “So che è un momento difficile, ma so anche che puoi farcela. Vuoi un aiuto per iniziare?” Lasciare che sperimentino, sbaglino e ricevano supporto senza giudizio li aiuta a sviluppare resilienza e capacità di problem solving.
❌ “Perché non puoi essere più come tuo fratello?” Confrontare i bambini tra loro può distruggere la loro autostima. Accettiamo le differenze per celebrare l’individualità:
✅ “Ognuno ha il suo modo di essere. Per me è importante capire meglio come ti senti.” Accettare la loro individualità li aiuta a sviluppare un senso di sé autentico e positivo.
❌ “Qui si fa come dico io e basta.” Imporre decisioni senza discutere può portarli a reprimere i propri bisogni. Coltiviamo la mediazione per favorire il dialogo:
✅ “Troviamo una soluzione che tenga conto dei bisogni di tutti.” Incoraggiare il dialogo e il compromesso li aiuta a sviluppare capacità di negoziazione e relazione.
Ogni piccolo cambiamento nella comunicazione può fare una grande differenza nel futuro di un bambino. Essere genitori consapevoli significa non solo guidare i figli, ma anche imparare insieme a loro, crescendo come individui perché non esistono famiglie perfette e ogni genitore ha il potere di scegliere come interagire con i propri figli. Se vuoi proseguire, può esserti utile leggere: Fra genitori e figli, chi vince? Scopri i 6 passi per disinnescare i conflitti in famiglia
SUSANNA MINASI
psicologa, psicoterapeuta, analista transazionale
CONTATTI web: latuapsicologaonline.com
Instagram: @susanna.minasi.psicologa
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